自責と他責は。。。

誰かを責める他責、自分を責める自責。
どちらも正解ですし、どちらも不正解です。

両者は、「なぜそうしなければならないのか」とその行動の奥に在る自分の想いに気付き、それを”願いの言葉”として表明することが健全なのだと思います。
それが出来た時、”責める”というのは本来なくていいのかもしれません。
寧ろ、必要ないどころか”理解する、理解される”に繋がり、安心感がどんどん増していくと思います。

それが、Well-beingの非暴力コミュニケーションです。