心が大きく揺れる時、誰しも「自分はちゃんとやれるのだろうか…不手際にならないか…」と、不安に駆られてしまうものです。その気持ちは、真剣に物事に向き合っている証拠でもあります。 そんな時、つい周囲の目や状況に意識が向きがち […]

自分が感じたこと、今まさに活き活きと感じているもの。本当は「ここ」を分かってほしいのに、「それは自分が感じたことでしょ、そういうのはいいから、やることをやれ」と言われ、そうした声に蓋をしてきた人は少なくないでしょう。 普 […]

「何物も得なかったことが、最大の賜りものです。」 これは、精神科医・森田療法の創始者である森田正馬（もりた まさたけ）さんの残した言葉です。一見すると逆説的ですが、この言葉には深く、生きる上で大切な真実が込められているよ […]

この度、講演会をすることになりました。詳細は追ってお知らせいたしますが、日時と場所が決まりましたのでお伝えさせて下さい。 日時:12月7日㈰14時〜15時頃場所:長野市勤労者女性会館「しなのき」定員:50名テーマ:「命を […]

私自身、正直に言って失敗は怖いです。 足がすくみ、一歩を踏み出すのをためらう。誰もが抱える感情ではないでしょうか。 ただ、ふとした時に耳にする、あるいは目にする誰かの「想いが籠められた失敗談」は、とてつもない力を持ってい […]

私たちは、つい無難な道を選びがちです。しかし、無難が常に最善とは限りません。 「難はあったけど大丈夫だった」「勇気を出すことができた」「知恵を重ねて活路を見出すことができた」 こうした体験の積み重ねこそが、自分という人間 […]

人生を生きていると、誰かとの間で直接起きた、極めて苦しい出来事の体験を持つことがあります。その記憶は、時に自分を深く傷つけ、日常に影を落とします。 その人物から距離をとり、接しないように心がけていたとしても、不思議な巡り […]

私たちは、自分の価値観は自分の経験や考えで築いたものだと思っています。もちろんそれは事実ですが、実はもう一つの大きな影響源があります。 それが「家系的な価値観」です。 祖父母から親へ、親から子へ、そしてまたその子へと、家 […]

誰しも一度は、周りと自分を比べて落ち込んだ経験があるのではないでしょうか。 そう考えてしまうと、自信をなくし、ついつい萎縮してしまいます。本来持っているはずの力や魅力も、心の奥に隠されてしまいますよね。 「比較」のフィル […]

ご提供いただいた文章を基に、「心揺れる時」の乗り越え方をテーマにしたブログ記事に再編します。 心揺れる時こそ、外ではなく「自分の内側」を見つめる 新しい挑戦を前にしたり、責任ある役割を担ったりする時、私たちはしばしば心揺 […]