私たちは日々、「今日」という新しい一日を生きています。昨日と同じようでいて、実はまったく前例のない道のりを歩んでいる、そう考えたことはありますか？ 「ある」に変える、たった一つのアクション 「前例のないことが『ある』に変 […]

私たちは皆、この世界にたった一つの大切な想いを持って生きています。それは、心の中の深く、温かい場所にある、自分だけの願い、信念、目標かもしれません。 でも、その想いは、一人で抱えているだけでは、なかなか形になりにくいもの […]

「本物かそうじゃないかは関係ない。大体こうだ、が大事なんだ。」 こんな言葉を耳にして、共感する人もいるかもしれません。日々、膨大な情報が流れ込む現代社会。すべての情報を深く掘り下げるのは難しく、「大体こういうことね」と概 […]

私たちは日々の生活の中で、様々な感情を経験します。嬉しい、楽しい、ワクワクするといった「快」の感情もあれば、怒り、悲しみ、不安、イライラといった「不快」な感情もあります。一般的に、ポジティブな感情は良いもの、ネガティブな […]

私たちは日々の生活の中で、様々な「在るもの」に囲まれて生きています。朝起きて、何を着ようか選び、温かい食事を口にし、雨風をしのげる場所で過ごす。これらのことは、まるで空気のように「当たり前」に存在しているように感じられる […]

あなたは、ありのままの自分を受け入れていますか？ 私たちは、社会の中で「強くあらねばならない」というプレッシャーをどこかで感じています。でも、本当に大切なのは、強がることではなく、弱い自分を認めることなのかもしれません。 […]

誇張表現になるかもしれないけれど、誰しもが、日々、命がけで生きている。 そんな互いを否定批判するよりも、互いに理解し合っていく。 共感と和かち合いから創造していくことをする。在るところから必要なところへと渡していく。 そ […]

私たちは日々の生活の中で、さまざまな物事に「これは○○だ」「これは××だ」と無意識のうちにラベルを貼って、白黒つけようとしてしまいます。しかし、世の中はそんなに単純なものではありません。例えば、「気分は重いけれど、病気と […]

「誰かの文句を言うくらいなら、美味しいものでも食べて気分転換しよう！」 そう考える人は多いのではないでしょうか？ 確かに、一時的なストレス解消にはなるかもしれません。でも、もしその状態で本当に美味しいものを食べたとしたら […]

昔は、誰かに会ったり、話をしたりするまでに「待つ」という時間が必ずありました。固定電話しかなかった頃、好きな人に電話をかける時。相手のお父さんが出ないかドキドキしながら、電話が繋がるのを待ちましたよね。待ち合わせで相手が […]