人生を生きていると、誰かとの間で直接起きた、極めて苦しい出来事の体験を持つことがあります。その記憶は、時に自分を深く傷つけ、日常に影を落とします。 その人物から距離をとり、接しないように心がけていたとしても、不思議な巡り […]

私たちは、自分の価値観は自分の経験や考えで築いたものだと思っています。もちろんそれは事実ですが、実はもう一つの大きな影響源があります。 それが「家系的な価値観」です。 祖父母から親へ、親から子へ、そしてまたその子へと、家 […]

誰しも一度は、周りと自分を比べて落ち込んだ経験があるのではないでしょうか。 そう考えてしまうと、自信をなくし、ついつい萎縮してしまいます。本来持っているはずの力や魅力も、心の奥に隠されてしまいますよね。 「比較」のフィル […]

ご提供いただいた文章を基に、「心揺れる時」の乗り越え方をテーマにしたブログ記事に再編します。 心揺れる時こそ、外ではなく「自分の内側」を見つめる 新しい挑戦を前にしたり、責任ある役割を担ったりする時、私たちはしばしば心揺 […]

「ボランティア」と聞くと、特別な場所に出かけて特別な活動をする「行為」だと捉えがちです。 もちろん、活動そのものは尊いものです。私たちはボランティアの現場に行けば、「誰かの為、自分の為」と、やるべきことを積極的に実行でき […]

「何物も得なかったことが、最大の賜りものです。」 これは、精神科医であり森田療法の創始者である森田正馬（もりた まさたけ）さんが残した、深く示唆に富む言葉です。一見すると、何かを成し遂げたり、手に入れたりすることを否定し […]

自然界は、その寒暖や環境の変化を通じて、私たちに多くの恵みを与えてくれます。厳しい冬の寒さを生きた後だからこそ、大地は豊かで美味しい作物を稔らせます。また、夏から秋へと気温が移ろう寒暖を経てこそ、山々は彩り鮮やかな紅葉を […]

車を運転していて、ふと気づいたことがあります。 「赤信号で停まると、なぜか気持ちが落ち着く…」 目的地に向かって進んでいる間は、アクセルを踏み、周囲に気を配り、常に動き続けることが求められます。ついつい、私たちはその勢い […]

日々の活動の中で、「仕事」と「働き」という言葉を同じ意味で使っているかもしれません。しかし、立ち止まってその意味を深掘りすると、この二つは必ずしもイコール（＝）ではないことに気づかされます。 語源から考える「仕事」と「働 […]

「終わり」は、誰にも平等に訪れます。それは、この肉体の終わりかもしれないし、特定の期間や関係性の終わりかもしれません。 終わりを忌避する本能 私たちは本能的に、この「終わり」を忌避してしまいます。 「まだ先だ」「今じゃな […]