私たちは時に、「一人の方が気楽だ」「誰にも干渉されたくない」と口にしたり、態度で示したりすることがあります。しかし、心の奥深くでは、誰もがありのままの自分でいられる繋がりを求め、築き続けようとしているのではないでしょうか […]

私たちは日々、様々な人々と出会います。家族、友人、職場の仲間、お店の店員さん、すれ違う人。彼らと直接言葉を交わすこともあれば、ただ静かに見つめることもあるでしょう。 そんな時、もし心の中でそっと、目の前の人の幸せを、その […]

「突き抜けないとダメ」。 もしかしたら、あなたもそう感じたことがあるかもしれません。「突き抜ける」という言葉からは、何か特別な才能や圧倒的な成果をイメージしがちですよね。でも、ちょっと待ってください。「ダメ」って、そもそ […]

自分のここがダメだな…」「もっと〇〇できるようになりたい」 そう思うこと、ありませんか？ 私たちはついつい、自分の「弱さ」を克服しよう、なくそうとしがちです。でも、ちょっと待ってください。その「弱さ」って、本当に消すべき […]

「うちの子、ずいぶん成長したな」「苦手だったことを克服したんだね」 お子さんのそんな姿を見て、わが子の成長を喜ぶ保護者の方は多いでしょう。しかし、その「成長」や「克服」は、もしかしたら子どもたちが周囲の環境に合わせようと […]

「反芻思考を止めよう」「反芻思考はこうすれば止まる」といった言葉をよく見聞きしますよね。でも、ちょっと待ってください。本当に反芻思考は“悪いもの”なのでしょうか？私は、反芻思考は決して悪いことではなく、むしろあなたにとっ […]

毎日「今日も暑いですね」なんて口にしてしまいますが、暑いと感じたり汗をかいたりするのって、決して「そうなりたい」と思ってやっていることではありませんよね。これらは、私たちが生きていくために体が無意識に行っている反応なんで […]

僕は、前職の消防士として多くの現場に立ち会ってきました。その中で、現役時代には立場上なかなか口にできなかったけれど、今だからこそ皆さんに伝えたいことがあります。 それは、「助けて」と言うことは、決して悪いことではなく、私 […]

…『共感と和かち合いが溢れる社会です！』 これは、「アンケートをとってるんだけど、小田切さんが思う”こういう社会になったらいいな”って社会はどんな社会ですか？」って友人からの質問に答えたものです。 […]

私たちは日々、自分自身、周囲の人々、そして環境とどのように関わり、どんなコミュニケーションを取っていくかを選択しています。 「当たり前」に潜む落とし穴 私たちは、自分の存在を軽視し、自分だけが良ければいいと粗雑に、あるい […]