私たちは日々の生活の中で、さまざまな選択をしています。その選択の根底にある動機が**「恐怖や不安」なのか、それとも「自分自身のあり方」**なのかによって、目の前に現れる現実が大きく変わってくる、ということをご存知でしょう […]

「冗談なのに、なんでそんなに傷つくの？」「冗談も言えなくなるじゃん！」 もし、あなたがうっかり相手を傷つけてしまい、こんな言葉を口にしてしまった経験があるなら、少し立ち止まって考えてみましょう。 軽い冗談が「暴力」になる […]

ときどき、あなたは周囲にこんな人を見かけませんか？　文脈や相手の状況を考慮せず、自分の知識をひけらかすように話す人。彼らは一見すると「強い人」に見え、時に「マウントを取っている」と誤解されてしまうこともあります。 しかし […]

私たちは日々、さまざまな「働き」に触れています。目の前で直接サービスを提供してくれる人、直接は見えないけれど私たちの生活を支えてくれている人、そして私たちが眠っている間にも、休むことなく社会を動かしてくれている人がいます […]

文脈を無視して自分の知識をひけらかす人を見て、「あの人、強いな」と感じたことはありませんか？時にそれは、周りから「マウントを取る人」と見られがちです。しかし、その「強さ」は本当に心からのものなのでしょうか？ 実は、その強 […]

自分にとって特別なことは、誰かにとっては普通かもしれないし、自分にとっての普通は、誰かにとっては特別だっていうこともあると思います。 日常の中で、誰かを羨ましく思ったり、自分がそう思われたり、自分が言った何気ない一言で相 […]

新しいことを始めたいけれど、なかなか最初の一歩が踏み出せない…そんな経験はありませんか？ 大きな目標を前にすると、圧倒されてしまったり、不安や恐れが募ったりして、身動きが取れなくなってしまうこともありますよね。 でも、ど […]

「どうして周りの人たちは、自分に意見を届けてくれないんだろう…」「もっと意欲を見せてほしいのに…」 もしあなたが役職者として、そんな風に感じているのなら、一度立ち止まって考えてみてほしいことがあります。それは、**「自ら […]

私たちは誰でも、多かれ少なかれ不安を感じるものです。この「不安」という感情、とても不快ですよね。だからこそ、否定したり、感じないように蓋をしたりしたくなる気持ちはよくわかります。 でも、ちょっと立ち止まって考えてみてくだ […]

私たちは皆、人生の中で様々な困難に直面します。そんな時、「メンタルが不調になったらどうしよう」と不安に感じることもあるかもしれません。あるいは、実際に心のバランスを崩してしまい、「自分は弱い人間だ」「能力が低いからだ」「 […]