不安で眠れないときは

2024年８月10日

眠りたいのに色んな事が気になって眠れないときは、「何とかなるさ」と思える用意があるといいと思います。
具体的にオススメなのは、『枕元に靴を置いておく』ことです。

靴があればどこへでもいける。
実際に行くかどうかは関係なくて、靴が在るというだけで随分と落ち着くと思います。

今って、地震の情報が出ているから余計に不安になる方もいると思います。
だけど、枕元に靴があれば、万が一の時も靴を履いて直ぐに避難が出来ますし、割れたガラスがあっても足の裏を怪我せずに安全に避難できますから一石二鳥です。

オススメ以外でも
自分に合った安心材料を枕元に置いてみてくださいね。