命をいただくということ。「いただきます」が形式であってはならない理由
立ち止まって自覚すべき、一つの事実
自分は今、確かにここに生きています。この生存の前提には、深く、そして厳粛な事実が横たわっています。それは、「命をいただいて自分は生きている」ということです。
この事実は、現代の忙しさの中で、つい忘れがちになります。しかし、これを自覚することこそが、日々の生活を豊かにする第一歩ではないでしょうか。
食事の時間が持つ、本当の意味
食事の際に唱える「いただきます」「ごちそうさまでした」。これらは単なる形式的な挨拶として済ませてはいけない、非常に大切な時間だと自分は考えます。
この言葉は、単に目の前の料理への礼儀ではありません。それは、自らに流れ込む全ての命への感謝であり、自分自身もまた、大きな生命の流れの中にいることを深く思い出すための、厳粛な瞬間です。
感謝を身体で受け取るために
命の恵みを本当に「いただく」ためには、意識的な行為が必要です。
- よく噛むこと。
- 唾液をしっかり分泌させること。
- その味を、感覚を研ぎ澄まして感じ取ること。
この一連の行為は、ただの消化準備ではありません。それは、いただいた命の恵みを身体全体で受け入れ、感謝と自覚を深く刻み込むための、自分自身への大切な時間です。
食事の瞬間を、命の循環を再認識する、意識的な時間へと変えていきましょう。
