選択肢は常に目の前にある

人生は、大小さまざまな選択の連続です。朝起きて何を食べるか、どんな服を着るか、どんな態度で一日を過ごすか。そのすべてが、自分が下した選択の結果です。

何を選ぶかは、個々に委ねられています。それは自由であると同時に、責任を伴うことでもあります。

現実を変える「本意」の力

選択の結果として起こる現実は、自分が本意で選んだものなのか、それとも望まない選択（我慢、妥協、諦め）をしたのかによって、ガラガラと大きく変わっていきます。

望まぬ選択を重ねると、現実は重苦しく、停滞していきます。

一方で、たとえ小さなことでも「これが自分の本意だ」と感じて選んだ瞬間から、目の前の現実は動き出し、前向きな変化を見せ始めるものです。

「エンパシー」という新しい選択肢

この選択肢のリストの中に、**「エンパシー（共感力）」**という選択肢も含まれています。

「エンパシー」とは、ただ他人の気持ちを理解するだけでなく、自分自身の内なる声、つまり「本意」に深く共感し、理解しようとする姿勢も含みます。

「いつも我慢ばかりしている」「妥協ばかりで疲れた」「諦めることにうんざりしている」と感じているなら、一度、この「エンパシー」という選択肢を覗いてみてはどうでしょうか。

自分自身の感情や、心の奥底にある本当に望んでいることに、立ち止まって共感の目を向けてみる。その行動こそが、自分が本当に望む「本意」が何かを知る、最初で最も大切なきっかけになるのだと思います。

自分の心に寄り添う「エンパシー」を選択し、望む現実を切り拓いていこう。