順応と適応の違いから考える、生きやすい社会のあり方

順応と適応の定義

順応と適応の違いは、主に意識の有無にあると考えられます。

• 順応（じゅんのう）:
  • 無意識のうちに、いつの間にかその環境に自然に居られる状態になっていること。
  • 例: 慣れない場所での生活に、気づけば何の苦もなく溶け込んでいる状態。
• 適応（てきおう）:
  • 意識して努力し、その環境にいられる状態に意図的になっていること。
  • 例: 職場や社会のルールに合わせて、自分を変えたり振る舞いを調整したりしている状態。

「社会適応＝成長」がもたらす息苦しさ

もし「社会適応」を「成長」と捉えるならば、それは個人に対して「生存のために息苦しいこと」を課している側面があると言えます。

私たちは意識的な努力（適応）によって、本来の自分とは異なる振る舞いを強いられ、居場所を維持する代償として苦しさを感じることがあるのです。

大切にしたい「順応しやすい社会」

私たちが目指すべきは、誰もが無理な努力や調整（適応）をすることなく、**そのままで受け入れられ、自然にそこに居られる（順応）**社会ではないでしょうか。

それは、以下のような特徴を持つ社会です。

• 相互理解があり、多様な存在が受容されること。
• 個人に過度な変化を強いることなく、順応しやすい環境であること。

意識的な努力を強いる「適応」ではなく、無意識に楽にいられる「順応」を可能にする社会を創っていくことが、真に大切なことだと考えます。