冗談で傷つけた時に大切なこと：相手を尊重するコミュニケーションへ
「冗談なのに、なんでそんなに傷つくの？」「冗談も言えなくなるじゃん！」
もし、あなたがうっかり相手を傷つけてしまい、こんな言葉を口にしてしまった経験があるなら、少し立ち止まって考えてみましょう。
軽い冗談が「暴力」になる瞬間
自分では何気ない冗談のつもりでも、相手が深く傷ついてしまうことはあります。そんな時、「相手が悪い」とばかりに**「冗談じゃん、なんでこんなことで傷付くの？冗談も言えなくなっちゃうじゃん」**と相手を責めるような言い方は、実は「暴力的」なコミュニケーションになりかねません。
コミュニケーションの「エラー」から学ぶ
人間関係において、コミュニケーションのエラーやトラブルは常に起こり得ます。もちろん、普段から相手を尊重し、言葉遣いや行動に配慮することは非常に大切です。
しかし、もし何か問題が起きてしまった時に、そこからどのようなコミュニケーションをとっていくかが、その後の関係性を大きく左右します。
関係性を変える「伝え方」の具体例
例えば、先ほどの「冗談で傷つけてしまった」という状況で、こんな風に伝えられたらどうでしょうか？
- 「傷ついた部分があったんだね。私はあなたの笑顔が見たかったし、安心して楽しい時間を過ごしたかったんだ。」
- 「傷つけてごめんね。私はあなたとの信頼関係を続けたいから、何で傷ついたのか教えてもらうことはできるかな？」
このように、相手の感情に寄り添い、自分の意図や関係性を大切にしていることを伝えることで、その後の二人の関係性は大きく変わっていくはずです。
「面倒」と感じたら要注意！
もし、「こんな言い方面倒でやってられないよ」と感じた方がいたら、それはもしかしたら日常的に暴力的なコミュニケーションをしてしまっているサインかもしれません。
健全な関係は「相互理解」から
どちらか一方が我慢したり、諦めたりして成り立つコミュニケーションは、決して健全とは言えません。
両者が満たされるコミュニケーションこそが、本当の意味で健全な関係を築くための道だと私は思います。相手を尊重し、対話を通して理解を深める努力をしていきましょう。
