本日３月20日は『国際幸福デー』

幸せの形を、自分自身の言葉で探してみる日

3月20日は、国連が定めた「国際幸福デー」なのだそうです。

「幸福」とか「幸せ」という言葉を聞くと、なんだかキラキラした遠い世界の話のように感じてしまうこともあるかもしれません。でも、本来はもっと身近で、それぞれの内側にある柔らかなもののはずだと思うんです。

私も講師として活動している日本エンパシー協会では、この日に合わせて「幸せ」について、気軽に、けれど少しだけ真面目に、いろんな角度から見つめ直して対話するイベントを開催することにしました。

完璧じゃない過去があるから、見えるもの

振り返ってみれば、自分にとって「幸せ」とは程遠いと感じる時期もあったかもしれません。思い通りにいかないことや、苦い経験を重ねてきた時間。

でも、そうした過去の葛藤があったからこそ、今の自分にとって本当に大切なものが何なのか、その輪郭がはっきりと見えてくるようになったと思うんです。痛みを知っているからこそ、小さな光に気づける。そんな風に過去を捉え直すことが、今を生きる力強い源動力になっているのではないでしょうか。

だって、最初からすべてが満たされていたら、自分自身の本当の願いなんて考えもしないじゃないですか。

誰かではない、自分のための対話

世の中が決めた「幸せの定義」に自分を当てはめる必要はありません。大切なのは、誰かではない自分自身が、今何を感じているか。

今回のイベントは、一方的に話を聞く場ではなく、参加する一人ひとりが主役となって言葉を交わす「参加型」の対話イベントです。自分の思いを言葉にし、他者の視点に触れる。そのプロセスの中で、新しい気づきを「和かち合い」たいと考えています。

「聞き専」ではなく、あえて対話の輪に加わってみる。それは少し勇気がいることかもしれませんが、言葉にすることで初めて見えてくる自分の本音があると思うんです。

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イベント詳細

• 日時：2026年3月20日（金曜日） 13時00分～15時00分頃（終了時刻は前後する場合があります）
• 場所：オンラインZOOM
• 参加費：無料（応援チケットあり）
• 定員：50名

※参加型のイベントのため、お話しができる方（チャット参加は可）に限らせていただきます。

自分にとっての幸せの形を、一緒に探してみませんか。
皆さんとご一緒できることを愉しみにしています。

[詳細とお申込みはこちらのリンクから]
https://peatix.com/event/4909611