過ぎ去った時間の中で、自分のもとから去っていった人達や、二度と戻らない人について、どれほど考えたでしょうか。時間は決して巻き戻せないという事実は、時に重くのしかかります。 私はこれまでの人生で、散々悔やみ続けてきた経験が […]

絶え間ない「不足」のサイクル 「足りない」という不足感から行動を起こすとき、私たちはしばしば「あれもこれもやらなければならない」という無限のサイクルに入り込んでしまいます。これは、個人レベルの目標達成においても、組織が掲 […]

私たちは、この世界で自分一人だけで生きているわけではありません。目の前の誰か、そして遠く離れた誰かに支えられ、また自分自身も誰かを支えています。 自分ひとりで出来ることには限界があります。完璧であろうと努力する姿勢は素晴 […]

望む結果にならなそうだからといって、そこで自分の道を閉ざし、諦める必要はありません。たとえ心の中に恐れや怖さがあったとしても、自分の中にある止まない想いのままに、前に進んで伝えていきましょう。 その行動が、時に予想だにし […]

私たちが普段、何気なく使っている「優しさ」という言葉。それは一体、どこから生まれてくるものなのでしょうか。自分自身への優しさと、他者への優しさ。この二つの側面から、その意味を深く掘り下げてみます。 自分に優しくするという […]

「生理的に無理」という言葉を耳にしたり、口にしたりすることがあります。この表現は、まるで身体が本能的に拒否しているかのようなニュアンスを持ち、時に相手を深く傷つける「暴力的な言葉」として機能してしまうこともあります。 し […]

「自分自身が楽になりたい」と願うなら、まず周りの人たちを楽にすることが極めて大切だと、自分は考えています。 「周り」という言葉は、古くから「傍（はた）」とも表現されます。つまり、傍を楽にすることこそが、「働く」という行為 […]

こころの痛みを感じれるのは強いから。 こころの痛みで苦しめるのは想いがあるから。 強さは弱きにあり。 弱いままで生きよう。 想いと共にいのちを活きよう。

立ち止まって自覚すべき、一つの事実 自分は今、確かにここに生きています。この生存の前提には、深く、そして厳粛な事実が横たわっています。それは、「命をいただいて自分は生きている」ということです。 この事実は、現代の忙しさの […]

争いの始まり：反射的な反応 対立や争いは、多くの場合、自分にとって不都合な相手の発言に対し、反射神経的に反応してしまうところから始まります。相手の言葉が、自分の持つ不満や我慢、あるいは諦めに触れると、感情が先に立ち、落ち […]