自分の手。目の前にある誰かの手。見えない誰かの手。そして、遠い昔に生きた祖先の手…。 数えきれないほどの沢山の手に支えられ、自分は今、こうして生きています。 そして、自分のこの手もまた、直接的に、あるいは間接的に、未来の […]

無難であること。それは一見、平和で理想的な状態に思えますが、必ずしもそれだけが良いとは限りません。 「難はあったけど大丈夫だった」「勇気を出せた」「知恵を重ねて活路を見出すことができた」。そういった体験の積み重ねこそが、 […]

自分という木は、たとえどのように形成したり装飾したりしたとしても、誰かと同じではない、世界でただ一つの、唯一無二の木です。 どの人が観ても、どの角度から観ても全く同じ木だ、なんてことはあり得ません。それは、自分という存在 […]

価値観というものは、とかく個人の内面にあると思われがちですが、実はそれだけではありません。 自分自身で築き上げたものとは別に、家系的な価値観というものも存在しています。祖父母から親へ、親から子へ、そして子からまたその子へ […]

周りの人と自分を比べて、「自分は出来ない人だ」「ダメな人間だ」「劣っている」と感じて、思わず行動をためらったり、萎縮してしまうことは誰にでもあるでしょう。 「どうして自分だけが…」と、その考えに囚われてしまうと、目の前の […]

心が大きく揺れる時、誰しも「自分はちゃんとやれるのだろうか…不手際にならないか…」と、不安に駆られてしまうものです。その気持ちは、真剣に物事に向き合っている証拠でもあります。 そんな時、つい周囲の目や状況に意識が向きがち […]

自分が感じたこと、今まさに活き活きと感じているもの。本当は「ここ」を分かってほしいのに、「それは自分が感じたことでしょ、そういうのはいいから、やることをやれ」と言われ、そうした声に蓋をしてきた人は少なくないでしょう。 普 […]

「何物も得なかったことが、最大の賜りものです。」 これは、精神科医・森田療法の創始者である森田正馬（もりた まさたけ）さんの残した言葉です。一見すると逆説的ですが、この言葉には深く、生きる上で大切な真実が込められているよ […]

この度、講演会をすることになりました。詳細は追ってお知らせいたしますが、日時と場所が決まりましたのでお伝えさせて下さい。 日時:12月7日㈰14時〜15時頃場所:長野市勤労者女性会館「しなのき」定員:50名テーマ:「命を […]

私自身、正直に言って失敗は怖いです。 足がすくみ、一歩を踏み出すのをためらう。誰もが抱える感情ではないでしょうか。 ただ、ふとした時に耳にする、あるいは目にする誰かの「想いが籠められた失敗談」は、とてつもない力を持ってい […]