日々の生活の中で、ふとした瞬間に「自分はできない」「自分はダメだ」という思いが頭をよぎることがあります。 それは自分の内側から湧き出る声であったり、あるいは周囲の誰かの言葉や評価といった外からの刺激がきっかけかもしれませ […]

心理学者の加藤諦三さんは、次のような言葉を残しています。 一番難しいのは「自分を知ること」 一番簡単なのは「他者を批判すること」 この言葉は、日々の生活の中で私たちが無意識に選びがちな行動の本質を突いています。なぜ「自分 […]

「あれもこれも、もっと効率よく進められたらいいのに……」 日々の忙しさの中で、ふとそんな焦りを感じることはありませんか？ 現代はスピードが求められる時代。 たくさんのタスクを同時に、器用にこなしていく姿に憧れることもある […]

ふとした瞬間、「あの人のように生きられたらいいな…」と、誰かに憧れを抱くことはありませんか？ でも、私たちの目に映る「憧れのあの人」も、実は見えないところで悩み、苦しみ、精一杯に今日を生きている一人の人間です。 そして、 […]

ふとした瞬間に、これまでの道のりを振り返ることがあります。 楽しかったことや誇れることばかりではありません。 時には目を背けたくなるような失敗や、消してしまいたい記憶もある。 けれど、その「良い」も「悪い」も、パズルのピ […]

今の場所で下されている評価が、自分のすべてだと思い込んで苦しくなることがあります。しかし、よく考えてみれば、その評価はあくまで「今の環境」というフィルターを通した一つの見え方に過ぎません。 評価は絶対的な指標ではない 今 […]

「あいつ」の代わりは、どこにもいない。 それは、あいつがこの世界で唯一無二の存在だからです。 自分にとっての「あいつ」がいれば、誰かにとっての「あいつ」もいる。 そして、あいつ自身にとっての「あいつ」もまた、どこかに存在 […]

現代社会では、何事においても「効率的であること」や「効果的であること」が正義とされがちです。しかし、最短距離で手に入れた想定内の結果だけを見つめていても、心が満たされるのはほんの一時的なものに過ぎません。 市場原理に基づ […]

自分は、そういう生き方をしているだろうか。 ふとした瞬間に、無言の問いを突きつけられているような感覚を覚えることがあります。その問いに対して、胸を張って「できている」と言い切れる自信は、正直なところまだありません。 しか […]