私たちは、つい「恐れ」を感じないようにしようと抵抗したり、打ち勝とうと戦ったりしがちです。しかし、本当に大切なことは、恐れを克服することではなく、その存在をどう扱うか、ということではないでしょうか。 恐れを否定しない 恐 […]

日々の中で余裕を失ってしまうと、つい周囲を見渡し、「誰が悪いのか」「何が原因なのか」と、その責任を他者や環境に求めたくなります。 特に心にゆとりがないときほど、悪い存在や原因を作りたくなるものなのかもしれません。 「相手 […]

私たちは、日常生活の中で、相手を優先することもあれば、自分を優先することもあります。しかし、そのバランスを取る上で、ひとつ、自分が大切にしたいと思っていることがあります。 それは、「自分を諦めてまで相手を優先する」という […]

✨自分は今、この瞬間を生きています 生きているからこそ、感覚や心の機微を感じることができます。この「感じる」という作用は、自分の内側だけでなく、関わる相手にも向けられています。誰かの優しさや、環境の変化、す […]

先日、長野県のガソリン価格についてカルテル認定の報道がありました。その後、多少の価格差は出始めたものの、今回の自分の旅行で実際に給油した価格を見てみると、やはり長野県は全国的にみて「高い」という印象を改めて持ちました。 […]

昔の言葉が問いかける「管理職の責任」 かつて、こんな言葉を聞いたことがあります。 「管理職は責任職だ。責任職は責任をとることが仕事なのだ。その人たちが責任をとらなかったら一体誰が責任をとるのか」 自分は当時、「まさにその […]

日々寒くなってきましたね。今年は「急に寒くなり過ぎ！」と言いたい方もいるのではないでしょうか。 体温調節に不安がある方や、寒さが苦手な方は、ぜひこの時期だからこそ意識してほしいことがあります。それは、体を温めることと食事 […]

日　時：11/9㈰14時～17時頃参加費：500円場　所：長野県長野市ふれあい福祉センター４階研修室（和室）定　員：8名申込み：ホームページのお問合せ又はWell-beingのLINE公式のトークから。 （開催主旨）嘆き […]

「仕事ができる人」「できない人」といった評価を下すとき、自分の頭の中だけで線引きをしていませんか？ もし、その基準が次のようなものだとしたら、少し立ち止まって考えてみてほしいことがあります。 たとえば、できることの満点が […]

動脈的な活動、つまり表に出て目立ちやすい、活発な動きだけではなく、静脈的な活動にもスポットライトを当てていきたい。 物事には、勢いよく流れ出す部分（動脈）と、それを支え、また戻していく部分（静脈）があります。とかく注目さ […]